כאבי ראש ומיגרנות – סוגים, גורמים וטיפול

מאת הדר דורן, פרמדיקית

כל אחד סובל או סבל בחייו מכאבי ראש, חלקנו באופן כרוני וחלקנו באופן נקודתי. כאב ראש הוא אחת מהתלונות הרפואיות הנפוצות ביותר. כאב הראש עשוי להגיע במנעד רחב של סוגים: החל מכאב עמום, דרך כאב לוחץ וכלה בכאב פועם או שורף. בנוסף, כאב הראש עלול להיות מורגש בכל הראש או רק באזור אחד. כאב הראש עלול לנבוע ממגוון תחלואות ופתולוגיות – לעיתים הוא נקודתי, זמני וחולף כלעומת שבא אך לעיתים הוא עלול להוות תסמין לבעיה רצינית הדורשת התייחסות מיוחדת וטיפול דחוף. כאב ראש קיצוני עלול לעיתים נדירות להוות סנונית ראשונה לפני אירוע חירום רפואי. צוות המומחים שלנו מזכיר כי אנו ממליצים לכל אחד להחזיק ערכת עזרה ראשונה במקום נגיש ובטוח.

סוגי כאבי ראש

בדיוק כפי שכאב בחזה עשויי להיות חסר משמעות, ובאותה נשימה עשויי גם להקיש על מצב חירום אקוטי כמו דום לב ונשימה, מצב המחייב פעולות החייאה ושימוש מכשיר החייאה דפיברילטור. כך גם כאב ראש, עשויי להעיד על דברים חמורים אך גם עשויי שלא להעיד על דבר.

לכאבי הראש כמה סוגים ופנים רבות, במאמר זה נסקור את הנפוצים ביותר:

כאב ראש תעוקתי – כאב ראש מתחי

זהו כאב ראש המופיע כתוצאה ממתח וסטרס. סוג זה של כאב ראש הינו הנפוץ ביותר. נוכל לזהותו ע״י האופן שבו הוא מופיע:

• מיקום הכאב: לרוב באזור הרקות או המצח.
• אופי ועוצמת הכאב: בינונית 
• תסמינים נוספים: לרוב אינו מגיע עם תסמינים גופניים משמעותיים נפוצים.
• סיבות וטריגרים: לרוב מופיע כתוצאה ממתח רב כגון סטרס, חוסר בשעות שינה, מצבי רוח, חוסר בתזונה מספקת ועוד.

מיגרנה

שכיחותה שניה לאחר כאב ראש תעוקתי, נגרמת כתוצאה מהתרחבות כלי דם מוחיים ומתיחה של העצבים. עלולה להופיע בכל גיל. המחלה היא כרונית וככל הנראה בעלת רכיב גנטי. למיגרנה ישנה אבחנה ברורה ועל פי סיפור המקרה ניתן לאבחנה:

• מיקום הכאב: בצד אחד או בכל הראש
• אופי ועוצמת הכאב: כאב בינוני עד קשה, אופי של כאב פועם.
• תסמינים נוספים: כאב מלווה בבחילות ולעיתים גם הקאות, רגישות לרעש ולאור.
• סיבות וטריגרים: למיגרנה רכיב גנטי. הגורמים המעוררים עשויים להיות מגוונים ולכלול בין היתר שינויים הורמונליים, אורח חיים, מאכלים מסוימים כגון שוקולד, גבינה ויין ועוד.

כאבי ראש משניים

הינם כאבי ראש אשר אינם מהווים את הגורם עצמו אלא תסמין של מחלות אחרות, מהנפוצות שבהם:

• מחלת חום כגון שפעת או וירוס אחר.
• סינוסיטיס.
• דלקת קרום המוח.
• התייבשות ומכת חום.
• מחלות תוך גולגולתיות כמו גידול, דימום או שבץ.
• שינויים דרסטיים בדופק או בלחץ הדם.
• אנמיה חריפה.
• ועוד.

דרכי טיפול

כמו ברוב המקרים, הטיפול הטוב ביותר הוא מניעה – במידה ואנו יודעים מהם הטריגרים הגורמים לכאבי ראש, נשתדל להימנע מהם. הדבר כולל שמירה על אורח חיים בריא, הימנעות ממאכלים מסוימים, שינה ואכילה מספקות, הימנעות מסטרס וכו׳.

במידה וכבר מתפתח כאב ראש, נוכל ליישם כמה פעולות פשוטות להקלת הכאב:

• מנוחה ושינה נאותה
• שתיה מרובה של מים צלולים או תה ללא קפאין
• אכילה מזינה
• שהיה באמבטיה חמה
• המצאות בחדר בעל טמפרטורה נוחה
• במידה וכאב הראש הינו משני – יש לטפל בבעיה הרפואית ממנה הוא נובע.

יש לציין כי משככי כאבים עשויים לסייע בכאבי ראש מסוימים באופן נקודתי, אך באופן פרדוקסלי, נטילתם באופן ממושך עלולה דווקא לגרום להם! על כן, בעת השימוש רצוי להישמר ולהיזהר מהם ולצרוך כמה שפחות.

מתי חשוב לפנות לרופא?

• כאב ראש המופיע בעקבות או לאחר פציעה או חבלה.
• כאב ראש בעוצמה חזקה מאוד ובאופן לא מוכל.
• כאב ראש המלווה בחום גבוה.
• כאב ראש המלווה בפוטופוביה – רגישות לאור.
• כאב ראש המלווה בתסמינים כגון בלבול, שינויים בהכרה, חוסר איזון ועוד.
• כאב ראש מתמשך.

רוצים לדעת עוד? אנו ממליצים לכם לעבור קורס עזרה ראשונה.

לסיכום, קיימים מבחר סוגי כאב ראש שעלולים לנבוע ממגוון רחב של סיבות ולו פנים רבות. אנו ממליצים לא להילחץ ולהיבהל, לדאוג למנוחה ולשתייה ובמידת הצורך לפנות לרופא.

הכותבת הינה פרמדיקית ובעלת תואר ראשון בביולוגיה וקרימינולוגיה,  כותבת, עורכת תוכן ומדריכה בחברת ׳אריאל מדיק׳.

אנחנו בחברת ARIEL MEDIC נשמח לעמוד לשירותכם בכל שאלה או התייעצות לרכישת ציוד רפואי.

ליצירת קשר- צוות המקצוענים שלנו לשירותכם:
צוות ARIEL MEDIC
מוקד ארצי : 03-9072734
sales@A101.co.il

**התוכן המוגש נועד להעשרה והרחבת הידע ואין לראות בו תחליף להתייעצות רפואית בעת הצורך.